Перед тим, як почати лікування засобами народної медицини, треба подбати про очищення свого організму, зменшити кількість їжі, перейти на безсольову дієту.
- Щоранку обов’язково виконувати таку вправу: стоячи якомога вище – піднятися на пальцях ніг, відірвавши п’ятки від підлоги. А потім різко вдарити п’ятками об підлогу, щоб здригнулося все тіло. Перші 10 днів – по 10 ударів, а потім по 20-30-50 ударів.
- Змішати 1 ст. ложку меду й 1 ст. ложку кисляку, додавши 2 чайні ложки порошку кориці. Спожити суміш за 2 дні. Курс лікування – 10-15 днів.
- Пити, як чай, напар із бруньок сосни: 30 г на 1 л води. Не вживати звичайну воду. Курс – 15 днів.
- Налити в дволітровий термос 1 л окропу й насипати туди 800 г тертого хріну. Витримати ніч, а вранці процідити й додати 100 мл горілки. Приймати по 1 ст. ложці тричі на день.
На ніч залити в термосі сухоцвіт болотний 250 мл окропу. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день.
Розмолоти на порошок 10 г насіння моркви та зварити в 0, 5 л молока. Приймати раз на день по 1 склянці. Курс лікування – 3-4 тижні до нормалізації тиску.
При легких формах хвороби допомагає сік ягід брусниці. Прикладати нижче потилиці до шиї змочену в кип’ятку ганчірку. 1-2 ст. л. цвіту акації жовтої настояти 1-2 год. в 200 мл кип’ятку і пити по 100-150 мл при головному болі. 1 ч. л. квіток арніки гірської або подрібненого кореня залити 200 мл кип’ятку в термосі, настояти 1 год., процідити, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип’яченою водою кімнатної температури до початкового об’єму. Настій зберігати в термосі не більше доби. Пити по 100 мл вранці й ввечері.
Взяти по 1 склянці соку столового буряка, моркви, хріну, меду і додати до цього сік одного лимона. Все добре перемішати. Пити протягом 2 місяців по 1 ст. л. за 1 год. до їди або через 2-3 год. після їди. 1 ст. л. верхівок буркуну лікарського й бокових пагонів залити 200 мл кип’ятку в термосі, настояти 1 год., процідити через марлю, віджати залишки і долити кип’яченою водою кімнатної температури до вказаного в рецепті об’єму. Зберігати добу. Пити по 50 мл 5-7 разів на день протягом кількох тижнів.
1 ст. л. подрібнених пелюстків барвінку малого залити 200 мл кип’яченої води кімнатної температури, настояти 12 год. у духовці, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти при кімнатній температурі 10 хв. Процідити й довести до попереднього об’єму. Пити по 1 ст. л. через кожних 2 год. Корисно їсти печену картоплю разом зі шкіркою. Змішати сік столового буряка з медом у рівних частинах. Приймати по столовій ложці 4-5 разів на день.
Помічним є відвар сушених плодів чорної смородини. Взяти 2 ст. л. сушених плодів, залити склянкою гарячої води, кип’ятити 10хв. на слабкому вогні, настояти годину, процідити. Пити по . склянки 4 рази на день.
При першій і другій стадіях гіпертонічної хвороби допомагає сік чорноплідної горобини. Його слід пити по 50 г (3 ст. л. ) тричі на день за півгодини до їди. Курс лікування – до 30 днів.
При підвищеному артеріальному тиску треба відмовитися від свинини, жирного м’яса інших видів, гарячої ванни й сауни, спиртного, тютюнопаління, швидкої ходьби. Треба потрохи їсти.
Не рекомендуються: кава, міцний і гарячий чай, настій ромашки, селера. Не бажано піднімати важкі сумки, валізи, не пересовувати меблі, не рубати дрова.
Від редакції.
У цій добірці далеко не повний перелік порад, що допомагають при високому тиску. В наступних випусках журналу продовжимо розмову на цю ж тему.
